GESTANTI

 

 CORSO GESTANTI

 Anche in gravidanza, fin dai primi mesi, è importante svolgere una regolare attività fisica. Il corso prevedeesercizi di ginnastica armonici e completi, abbinati a nuotate a ritmo blando ed esercizi di stretching erespirazione. Non c’è nessuna controindicazione nell’iniziare già dalle prime settimane di gestazione. 

Consigliata la frequenza monosettimanale, abbinabile anche ad altre attività (acquagym, nuoto, palestra)se la gravidanza procede senza problemi.

OCCORRENTE: CERTIFICATO MEDICO DI BUONA SALUTE, ciabatte, costume, cuffia,telo/accappatoio, tutto il necessario per la doccia (l’unico servizio a pagamento degli spogliatoi sarà il phonattivabile con chiavette acquistabili in reception).

 

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica	Durata
					9:30		40'